本网讯（文/刘诗怡 图/建筑工程学院） 为引导学生快速调整端午假期后的学习状态，有效管理节后情绪，以积极心态迎接期末学习任务与考试。建筑工程学院各专业于6月2日组织开展了2024-2025学年第二学期第十五期主题班会。
班会上，辅导员们首先结合端午传统文化，介绍了节日起源、习俗及文化内涵，通过解读“端五”含义、讲述纪念屈原等历史故事，加深学生对传统节日中爱国精神与文化传承的理解。随后，聚焦收假后常见的“节后综合征”，辅导员们分析了倦怠、焦虑等情绪产生的原因，分享了情绪日记法、深呼吸放松法、合理宣泄法等实用调节技巧，并结合各专业学习特点与职业发展压力，针对性地引导学生建立积极思维模式。班会最后，辅导员们强调了期末备考规划及纪律规范，提醒学生制定科学复习计划，严格遵守请假流程，以饱满的状态应对学业挑战。
本次主题班会的顺利开展，既帮助学生深化了对端午文化的认知，又通过系统的情绪管理方法教学，提升了学生的心理调适能力。未来，建筑工程学院将持续关注学生心理健康与学业进展，为学生成长成才提供全方位支持。
